以喜剧之刃，破焦虑之壳。首期节目以“我和老板”为主题，对职场两大组成结构进行深入剖析，融合脱口秀、情景剧、辩论等多元化形式，展现打工人与老板的微妙博弈。在这场话题派对中，“去班味主理人”李川将为大家展示一系列职场观察数据，与庞博、何广智等脱口秀嘉宾共同分析探讨隐藏在这些数据和观点背后的职场心路。
节目还直击职场“沉默大多数”，还原真实场景，解读真实故事，寻找情绪出口，为打工人打造放松身心的情绪空间，在开怀大笑中释放压力，以“非说教”的方式传递健康职场价值观。
另外，在“拒绝加班文化”的当下，节目还为“如何对不合理加班说不？”“职场破局之策？”“向上管理的勇气”等议题提供一些“非标准”答案，让打工人在笑声之外，获得一些实用职场技巧。