痛风并非“突如其来”，不良生活习惯才是隐形元凶！中国中医科学院望京医院关节二科主任程桯提醒大家，诱发痛风的“隐形推手”往往藏在日常生活习惯中： ——长期久坐或缺乏锻炼的有高尿酸血症的人，若突然进行高强度运动，如为了减肥而爬山、跑步，可能导致尿酸骤升引发痛风； ——突然从温暖环境突然进入寒冷环境时，足部因为温度的改变受凉，造成血液循环差，也可能诱发痛风； ——久坐、熬夜或过度劳累会降低足踝温度、减缓代谢，可能增加痛风发作的风险； ——长期饮用冰镇啤酒或酗酒也是痛风发作的“导火索”。