南都讯记者张小玲6岁时不幸失去双臂却学会用脚吃饭穿衣、刷牙洗脸、用手机，大学毕业后以口“握”笔练就“一嘴”好字。何子龙，这位用34年时光将厄运淬炼成勋章的无臂书法家，刚刚入选2025年第一季度“中国好人”广东省候选人名单，通过直播、短视频等方式，坚持更新“口书”书法内容，走进学校、街道、社区、企业做励志演说，点亮自己照亮他人，还帮助500多名残障人士就业增收。
6岁失去双臂大学毕业后练就“一嘴”好字
1988年生于浙江丽水的何子龙，6岁时因触碰高压电失去双臂。昏迷一周苏醒后，这个倔强的孩子用三年时间完成惊人蜕变：先是用脚趾夹笔练字导致脊椎变形，继而独创“口书”绝技，即使口腔被笔杆戳得鲜血直流，仍坚持用牙床感知笔锋力度。
“为把笔控制住，需要非常用力地去咬，用力过猛时会把笔杆咬裂，戳到口腔流血，口水还会止不住地流弄湿书本。”别人轻易完成的作业，何子龙要花上数倍的时间。四年级时，何子龙还参加学校的书法兴趣班。对他来说，和钢笔不同，毛笔笔杆长，笔尖却是软的，对力度的把握尤为关键。有时候一练就是几个小时，练累了，就索性含着笔休息。
尽管用嘴写字很辛苦，但何子龙坚持每天练习写毛笔字，精进“口书”技艺。11岁时，他拜师浙江省书法家协会副主席汪永江，在县少儿书画大赛斩获特等奖，用墨香驱散生命阴霾。
当记者在社区见到何子龙时，他刚给社区小朋友们上完公益书法课。戴着一副黑框眼镜的何子龙正用牙齿轻咬毛笔，在宣纸上挥洒出遒劲书法。空荡的衣袖随着书写动作自然摆动，却丝毫未影响笔走龙蛇的气韵。
2007年的高考成为何子龙人生分水岭。尽管成绩达标，却因身体原因被第一志愿院校拒之门外。这个曾在病房里用牙齿翻书自学的青年没有屈服，最终被江西科技学院破格录取。在大学校园，何子龙用脚打理自己的生活，自己穿衣、洗衣服、打饭，学习上十分刻苦，以优异成绩获得学校三好学生标兵、特等奖学金等荣誉。他还积极拓展自己的兴趣爱好，在演讲、书法、歌唱比赛中屡获奖项；积极参加扶残助残志愿活动，担任江西蓝天学院自强者之家理事会理事长，开展校园社团志愿服务活动，参加公益募捐与演出，与盲校孩子结成帮扶对子……由于自己淋过雨，何子龙竭力地想为他人撑一把伞。
大学毕业后，何子龙踏上求职之路却屡屡碰壁。“起初，我也因为自己的残疾而感到自卑和迷茫，但是雷锋的故事让我明白，每个人都有自己的价值和贡献的方式。”何子龙说。在一位同样失去双臂、依靠“口书”谋生的老师的指引下，何子龙回到家乡专心练习书法，成为一名职业书法老师。
借直播东风收获50万粉丝将流量转化为助残能量
2014年，何子龙乘着直播行业起步东风架起手机开启“口书”直播。连续8小时咬笔创作，口水浸湿宣纸仍专注运笔，这份坚韧让他在短视频平台收获50万粉丝，作品累计播放量达7.3亿次。更为难得的是，他将流量转化为助残能量：帮助脑瘫青年杨阳实现卖气球自立，促成30余名残障者在“恬小鹿茶饮店”就业，更通过直播牵线结识妻子成就姻缘。
2017年何子龙又开始短视频创作，把他的励志故事、“口书”风采拍成短视频。常年的坚持让他的粉丝不断增长，更多的人被何子龙的故事所打动，叹服他精湛的“口书”技艺。如今何子龙的粉丝量已达到50多万，励志故事视频创下全网播放量超7.3亿，点赞量超3000万。
通过直播，何子龙在书法交流的过程中收获自信的同时，也不断精进“口书”技艺。在这期间，他的书法作品多次获得全国肢残人（口足）书画艺术大赛奖项。2015年，受邀参加了全国第九届残疾人运动会开幕式，现场挥毫泼墨，通过央视向全国观众展示“口书”技艺。
扎根深圳扩展公益版图帮助500多名残障者就业增收
2021年扎根深圳后，何子龙的公益版图加速扩展。在龙华区残联支持下，他创建融合互助发展中心，开发非遗手作、情感辅导等10余项助残服务。如今，他身兼中国肢残人协会口足书画委员会秘书长等12个公益职务，累计帮助500多名残障者就业增收，带领200名志愿者服务2000余人次。
“深圳包容性很强，市民也非常友善，我走在街上，几乎没什么回头率，大家把我当一个健全的人看待。”在深圳市龙华区残联的推荐下，何子龙书法工作室2022年落户观湖街道大和村明诚书房。在这里，他可以免费使用场地进行创作和直播。他利用直播帮助残障人士就业创业，参加演说、联络资源、推荐引荐、搭建平台。
“刚来龙华创业也遇到一些困难，但幸运的是得到了龙华区民政局（残联）、龙华区文化广电旅游体育局等单位的支持和帮助，让我感受到龙华的温暖。”何子龙感恩的同时也积极参与到龙华区残联、龙华区残疾人服务协会组织开展的各类助残活动回馈社会。
2022年，何子龙当选为龙华区残疾人服务协会党支部书记后走访残障人士家庭了解他们的真实需求，组建残障者融合互助（深圳）发展中心，提供残障者家庭教育咨询、残障者婚姻情感辅导和情绪疏导、非遗产品和书画文创产品手工制作及销售等服务内容。截至目前，何子龙已经帮助500多名残障人士就业增收。其中，参与“恬小鹿茶饮店”助残项目，在深圳、北京、唐山多地开设分店，帮助30余名残疾人实现就业增收。何子龙还参与残障者家庭援助计划，带动200多名志愿者参与，为200多户残障家庭提供志愿服务，开展活动20多�。�2000多人次。
何子龙入驻深圳市龙华区新时代文明实践中心后成为一名公益书法课老师，每周六上午他的公益书法课几乎都爆满。何子龙还加入龙华区新时代文明实践宣讲团，经常走进学校、街道、社区、企业做励志演讲。截至目前，累计线下听众2万多人次，线上听众200多万人次。他曾参加由深圳市残疾人联合会主办的语言节目——“了不起的演说家”，覆盖人群超100万人次。参与深圳首个残障生命故事直播访谈公益项目“圳益说”，组织开展直播10期，观看量近一万人次。何子龙还牵头成立“生命之光”宣讲团，为全国热爱演讲的残障人士提供平台。
点亮自己照亮他人无臂人生书写大爱传奇
“被需要是一种幸福”，这是何子龙参加志愿服务后的深刻领会。“参与志愿服务不仅是奉献社会、服务他人，更能让个人的精神得到提升和完善。”何子龙将志愿服务融入日常生活，时刻关注并帮助需要帮助的人，鼓励服务对象、听众也去参加志愿服务，成长为更好的自己。
定居深圳四年的何子龙已有很多头衔：中国肢残人协会口足书画委员会副主任兼秘书长、深圳市委社工部志愿服务宣讲团成员、深圳市无障碍孵化空间特邀体验官、深圳市龙华区残疾人服务协会党支部书记兼副会长、深圳市龙华区新时代文明实践宣讲团成员、深圳市龙华区志愿者宣讲团成员、深圳市龙华区书法家协会会员、深圳市龙华区民间文艺家协会会员等。
对未来，何子龙还有更多公益想法。比如，计划联动有流量和影响力的主播、明星参与到扶残助残活动中来；吸引更多书法老师，把公益书法课覆盖到老年人、残障人士等群体。同时，策划举办残健融合书画展，开展残健书法家结对帮扶，搭建起残健书画家交流平台，让更多优秀作品被看到。还启动“恬小鹿茶饮店”百店千人计划，给更多心智类残疾人提供实训就业机会；参与乡村振兴，通过直播帮助残障农户销售农特产品。此外，何子龙还希望能通过联动无障碍旅游公司、公益助残组织，让残障人士通过无障碍旅游走出家门融入社会。
专注书写时，他会忘记两只空空的袖子，而在帮助他人时，他又有了一双无形的翅膀。从读书求学，到开直播、搞短视频创作，再到书法培训、励志演说，何子龙的每一步，都诠释着自强不息的精神，传递着满满的社会正能量。他的故事，不仅是个人奋斗的传奇，更是一盏照亮他人前行的明灯，激励大家勇于面对困难，用坚强意志和不懈努力书写属于自己的精彩人生。
