2025/03/17 16:36:54 1,115次浏览

变美如同开挂,但游戏未必通关。

2025年新剧《 滤镜 》,以一款能改变容貌的“滤镜手镯”为核心设定,讲述普通女孩苏橙橙( 李兰迪 饰)通过变身不同形象,改写人生,与唐奇( 檀健次 饰)从对立到相知相爱的奇幻故事。

表面上,这是一部轻松搞笑的都市喜剧,但若以科学视角深挖,剧中荒诞情节恰恰揭示了容貌焦虑、身份认同、职场博弈等现实议题。当奇幻情节映射出现实的困境,电视剧中的故事就不仅仅是“偶像 爱情 ”,很可能也成为ag凯发_凯发一触即发的“生活教科书”。

ag凯发_凯发一触即发不妨试着从心理学、社会学视角来拆解“变美即开挂”的深层逻辑,搞清楚:“滤镜”是如何改变生活的?这种改变又是不是ag凯发_凯发一触即发所需要的?

《滤镜》之所以从第一集就牢牢抓住了观众的心,是因为它的设定直指当下最为显著的社会问题之一——容貌焦虑。剧中苏橙橙因外貌普通屡遭职场歧视,甚至在同学会上受到暗恋对象唐奇的当众羞辱,这也直接成了她使用手镯变身的动机。从心理学角度分析,容貌焦虑并不是因为“ 你觉得 自己长得丑陋”而焦虑,而是因为“ 你认为别人觉得 你丑陋”而焦虑。这其实是一种“ 自我 客体化 ”的行为。

自我客体化(Self-objectification)? 这一概念最早由心理学家 和 于1997年提出, 自我客体化意味着当一个人过于关注他人的看法,并将其内化为自己评价自己的标准时,就会逐渐将自我客体化。 说人话就是:把自己活成了别人眼中的“我”,用他人的评价来定义自己的价值。比如:发朋友圈前反复P图,生怕被吐槽“脸大”“腿粗”; 开会发言时满脑子想 “这种说法会不会得罪同事”,以至于将自己的观点 说 得很含糊; 穿衣服优先考虑别人会怎么评价颜色和品牌,而不是自己穿着舒服。

在自我客体化之后,你是商品,别人就是顾客;你是练习生,别人就是评委;你AI,别人就是教你做事的用户。为什么你觉得活得累?因为自我客体化副作用比想象中的更严重。决策困难,社交恐惧,自我否定,情感内耗,都是因为过于在意他人对自己的评价而造成的。为了维护自认为的“完美形象”,ag凯发_凯发一触即发一再否定真实的自己,而去扮演别人最可能喜欢的样子,其实为难的只是自己。

高度自我客体化的人,就像极端减肥爱好者,喝一口水都担心别人说“你又胖了”。

苏橙橙变身为冷艳女神苏渺后,让唐奇一见倾心, 疯狂 追求。然而“苏渺”虽获得了前所未有的关注,但内心仍保留自卑感,当别人夸赞她的美貌时,她下意识反问“长得漂亮?”,暴露出自我认同的割裂。当个体通过虚构完美形象弥补现实中的挫败感,这种虚假自我终将导致内在冲突,因为那并不是真正变美的你,而是 理想化自我 。

理想化自我,亦称为不可能自我,指个体为逃避内心冲突幻想出的自我意象,将自己塑造成一个虚幻的不可能实现的理想化形象。 明明考了90分,却因为没拿满分自责“我真失败”;看到朋友圈里的“人生赢家”,觉得自己活得像个废物;总在幻想“等我瘦到90斤/升职总监/年薪百万,人生就完美了”。诸如此类,这些拧巴的情绪,都是“理想化自我”在作祟。就像给驴子面前拴一根总是咬不到的胡萝卜, 理想化自我 给你脑子里安装了一个永远达不到的“完美标准”,让你永远在追逐,永远在焦虑。

造成理想化自我的两大原因是 比较陷阱 和 恐惧真实 。就像《滤镜》里苏橙橙看着网红博主的Vlog感叹:“别人的25岁在巴黎喂鸽子,我的25岁在出租房吃泡面。”看着社交媒体里,人家让你看的“年薪百万+马甲线+环球旅行”滤镜假象,你误以为那才是“正常人生”,一旦开始比较就陷入了为难自己的陷阱。另外,很多人不敢面对现实中的弱点,比如出身差、比如学历低、比如消费降级,于是制造了一个“理想化身”充当保护壳,时刻“负重前行”。其实各种生活状态并没有高低之分,不能坦然面对,才是真正的下下之策。比较,是放弃自我的开端;恐惧,是欺骗自己的根源。

理想化的自我并不是生活的解药,如果忽略了真实的渴望,虚假的胜利是比失败更可怕的失败!

自我客体化 并不能让人获得真正的满足,就像苏渺收获的爱情并不等于苏橙橙的甜蜜。 理想化自我 也不能让人更接近幸福,就像唐奇以为追求的是灵魂却只是不同的外在包装。那么如何远离这两个社会生活中的思维困境呢?给大家以下几个建议。

设定心理边界:

要学会保护自己的感受,不让他人随意定义你。在社交中,要明确自己的底线,可以接受善意的建议,拒绝任何恶意的人身攻击。把“勉为其难”从你的字典里划掉,只要“勉强”就是“为难”,学会对别人说“不”,包括违背你意愿的事和否定你价值的话。

把自己当主语:

将思考重心从“他人评价”转向“自我感受”。你觉得我的衣服土吗?不好意思,这是我亲手改造的,所以它是最舒服最独特的。每当你可能处在“自己一无是处”的自我批判时,就用更多的事例来给自己加分,比如:不顾同事异样的目光按时下班、当众打脸夸夸其谈的装杯货、跟熊孩子斗争到底。

给理想卸个妆:

罗列自己的缺陷,类似:不会察言观色,做饭太难吃,脸太大。不掩盖缺陷,正视真实的自己,避免被“理想化”误导了自己的行动。然后,你也许会惊奇地发现:虽然不太会说话但也节省了说场面话的时间浪费,不会调味但食物本身的味道得到了最大的保留,换个新发型才知道原来圆形脸也可以很可爱。

灵活定义完美:

完美并没有统一标准,也没有谁可以将“完美”量化。谁说100分是满分?莫非你没有做过综合卷?很多时候,不是你做得不够好,而是你将要求定得太高。配图不够炫,但核心数据标得清晰充分,这就是一份完美的PPT;虽然夜跑轨迹延伸的缓慢,但每天都有打卡,持之以恒这一项“完美”;PO了一张素颜照,虽然掉粉100+,但收获了好几个留言“真实就是美”,经过考验的朋友才是完美的朋友。

你不是人民币,凭什么要求人人都喜欢你?你也不是操作系统,干嘛非要时不时升级?不因他人的目光而改变,不因自我的欺骗而盲目,主观而真实的你才有资格迎接真正属于你的命运。

就像唐奇见过大美女苏渺,见过了女博士方瑾,见过了漫撕男全胜唐,甚至见过了铜人、羊驼、孙悟空,但他真正爱的还是那个也许不是最完美但却最真实的苏橙橙。

编 辑:Yuri

撰文:鱼龙曼衍

排版:Julia

设计:姜黑勒久

图源:豆瓣、新浪微博、网络

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“滤镜”在手,檀健次我有
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