北京时间今天17时01分将迎来春分节气。春分是春季的第四个节气，许多人选择在这个时候走出家门，感受大自然的美好春光。
随着气温逐渐回升，北方不少地方也将进入春天。气象意义上的春天并不是根据节气来划分的，而是与实际气温有关：连续5天滑动平均气温达到或超过10℃，才算是气象意义上的入春。
春分之后，我国各地的入春范围将有所扩大，天气特点也会发生变化。国家卫生健康委在新闻发布会上介绍了春分节气的气候特点。此时冷暖空气仍然活跃，气温波动明显，早晚温差较大。
专家提醒，在这个节气里要注意以下几点：首先，由于气温变化幅度大，建议大家多关注天气预报，不要急于减少衣物，适当“春捂”，根据气温灵活增减衣物，以降低疾病风险。其次，随着花粉浓度升高，易过敏人群应尽量减少外出，如果必须外出，则需佩戴口罩和防护镜等。此外，北方地区风大干燥，人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等症状，因此要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和水分。南方地区雨水增多后，空气湿度增大可能会影响血液循环和新陈代谢，使人感到乏力，所以要注意规律睡眠，中午小憩，并保持室内通风干燥，适度进行运动。